Baba Olmak Kolay Mı?

Baba Olmak Kolay Mı?

Güzel olan hiçbir şey kolay değil...

Gebellik ,doğum ve bebek bakımı büyük oranda annenin taşıdığı bir sorumluluk olsa da baba adayları ve babaların da oldukça ağır bir yük altına girdiği tartışılmaz bir gerçek. Aslında daha çok doğumhane bekleme odalarında kullanılan ‘dokuz doğurmak’ terimi genel olarak ‘ babalık stresi’ için geçerli sayılabilir. Gelin bu stresi kısaca ele alalım ve onlarla başa çıkmanın yollarını araştıralım.
 

İnsanlık Tarihi Kadar Eski

Bir erkeğin insanlık tarihi boyunca en temel uğraşı ailesini korumak ve ihtiyaçlarını karşılamaktır. İlkel çağlarda sadece yiyecek sağlamak ve tehlikelere karşı korumak şeklinde ortaya çıkan bu uğraş avcılık ve savaşmayı ön plana taşırken modern toplumun karmaşık sosyal yapısında temelde yine aynı olan bu uğraş ve babaya yüklediği stres çok farklı şekillerde kendini gösterebilmekte.
 

İhmal Edilmek

Ülkemiz sosyal yapısında da hemen tüm destek anne ve bebek üzerine yoğunlaşır.Farklı ve heyecanlı bu ortamda özellikle aile büyükleri, iyi niyetli de olsalar işlerin daha da karışmasına ve yeni streslerin ortaya çıkmasına yol açabilirler. Annenin bu stresten uzak kalması için hemen herkes çaba sarfederken baba genelde ihmal edilir ,hatta tam tersine gereksiz streslere maruz kalır.Baba olmanın heyecanı ve mutluluğu çoğu kez bu ortamda olması gerektiği gibi yaşanamaz.
Bütün bunlara önceden hazırlıklı olursanız başa çıkmanız kısmen de olsa kolaylaşacaktır.
Demiştik; Baba olmak kolay değil.Hem de hiç…
 

Bilinmeyen Korkutur

Hamileliğin riskleri, doğumda ortaya çıkabilecek sorunlar eşini ve bebeğini kaybetme korkusu her babanın yaşadığı korkulardır.Yaşı ve hayat tecrübesi ne olursa olsun her baba bu hızlı değişim sürecinde belirli korkuları yaşar.

Bilinmeyen , her ne olursa olsun, bizi korkutur. Hamilelik süreci,bu süreçte ortaya çıkabilecek sorunlar,doğum ve yenidoğan bir bebekle ilgili olarak önünüzde pek çok bilinmeyen var.Babalar bu bilinmeyenler konusunda ne yazık ki annelerden daha şanssızlar çünkü toplumumuzda gerek aile gerekse okul eğitimi sırasında, erkeklerin bu konularda yeterince bilgi sahibi olamadıkları kuşku götürmez bir gerçek. Ancak sosyal yapıda oluşan değişiklikler,eğitim sistemindeki yenilikler ve en önemlisi şu anda kullanmakta olduğunuz internet sayesinde bilgiye ulaşmanın son derece kolaylaşmasıyla bu durumun olumlu yönde değişmeye başladığını söyleyebiliriz.

Eşinizin gebelik sırasında yaşayacağı değişiklikler ve karşılaşabileceği sorunlar hakkında mutlaka bilgi sahibi olmaya çalışın ve bu bilgileri eşinizle paylaşın.Aklınıza takılanları doktorunuzla konuşun.Hangi durumun normal,neyin tehlikeli olabileceği konusunda fikir sahibi olmanız son derece önemli.Unutmayın acil bir durumda en soğukkanlı olması gereken kişi sizsiniz. Tabii ki her şeyi bilmeniz beklenemez ama size önerimiz, gebelik süreci boyunca her dönemde karşılaşılması olası değişiklikleri eşinizin ilerleyen gebeliği ile paralel olarak öğrenmeye çalışmanızdır.Kitaplardan veya internetteki kaynaklardan edindiğiniz bilgiler size korkularınızı yenmenizde destek olacaktır.
 

Doğumda Eşinizin Yanında Olmak

Bugün babaların doğumda eşlerinin yanında olmalarını destekliyoruz.Ama bu konuda karar size ve eşinize aittir.Bazı anneler eşlerini doğum sırasında yanlarında istemezler ve buna kesinlikle saygı duymak gerekir . Eğer kan görmeye dirençli değilseniz doğum odasında olmak konusunda ısrarlı olmayın, çünkü inanın ki bir doğumhanede olması gereken son şey bayılmış bir babadır.Eşinizle bu konuda konuşun kararınızı önceden verin ve birlikte uygulayın.
 

Artık Düşünecek İki Kişi Var

Doğumdan sonra doktorunuz anne ve bebeğin durumu hakkında size bilgi verecektir. Tam bu dönemde karşınızda yeni bir hekim bulacaksınız . Çoğu kez daha önceden tanımadığınız bu kişi bebeğinizi ilk muayene eden ,onunla ilgilenen çocuk sağlığı ve hastalıkları uzmanıdır. Daha önce hem anne hem de bebeğin doktoru olan jinekoloğunuz bebekle ilgili sorumluluğu bu dönemde çocuk hastalıkları uzmanına devreder. Ancak genel olarak tüm jinekologlar doğumunu gerçekleştirdikleri bebeklerin sağlık durumuyla yakından ilgilenirler.Uzun süredir tanıdığınız ve kendinizi daha yakın hissettiğiniz eşinizin doktoru ile bebeğinizle ilgili problemleri paylaşabilir ve ondan da destek alabilirsiniz.
 

Loğusalık bönemi,hiç kolay değil

Loğusalık gebelik sırasında oluşan büyük değişikliklerin büyük ölçüde normale döndüğü doğumdan sonraki ilk 6 haftalık dönemdir.

Eve döndünüz, hamilelik ve doğumla ilgili korkularınız sona erdi.Baba olmanın mutluluğunu yaşıyorsunuz .Sanki her şey artık çok daha güzel olacak gibi geliyor.Ama maalesef hayır … Çoğu kez durum bunun tamamen tersidir. İlk günler size kabus gibi gelebilir. Hatta bazı anlar ‘Keşke içerde kalsaydı’ diye düşünebilirsiniz. Anneanne ve babaanneler teyzeler halalar ,arkadaşlar durumu daha da zor hale getirebilir.Bebek bakımıyla ilgili farklı görüşler otorite savaşına dönüşebilir.Bu durum en çok sizi ve eşinizi yıpratır.

İlk günler kesinlikle kolay olmayacak.Bebeğiniz size,siz ona yabancısınız ,üstelik hem fiziksel hem de duygusal olarak yorgunsunuz .Bu dönemde, bir süre sonra son derece sıradan olaylar haline gelecek olan emzirme, alt değiştirme, gaz çıkarma gibi işlerin her biri ciddi bir sorun olarak ortaya çıkabilir. Doğumdan sonra kendisini yorgun ,çirkin ,yetersiz ve beceriksiz hisseden eşiniz yoğun bir depresyon yaşayabilir.

Bu kadar iç karartan bir tabloyu çizerken amacımız tabii ki baba olmaktan duyduğunuz mutluluğu gölegelemek değil ,tam tersine bu zor dönemi aşmanıza yardımcı olmak. İnanın ki bu sorunların hepsi geçicidir. Eşinizle birbirinize destek olduğunuzda bunların üstesinden gelmeniz çok daha kolay olacaktır . Kendinize zaman verin .Bu dönemde bebeğinizin sakinleşip uyuduğu zamanlarda sakin bir ortamda eşiniz ve bebeğinizle birlikte olun ve gerçek anlamda bir aile olmanın mutluluğunu yaşayın.
 

Yanlışlar

Bu konuyla ilgilenen davranış bilimciler ve psikiatristler genel olarak babalar açısından beş temel yanlışın olduğuna inanır.Bunları da bilmenizde yarar görüyoruz.
  • Sadece annenin duyguları önemlidir.Baba sıkıntılarını ve korkularını ona hissettirerek onun moralini bozmamalıdır.
  • Bu kesinlikle yanlıştır. Hissettiklerinizi ,korkularınızı kesinlikle eşinizle paylaşın. Bilirsiniz, paylaşılan üzüntüler azalır,mutluluklarsa çoğalır.bu durum babalar için de geçerlidir.Eşinizle bazı şeyleri paylaşmamanız sizi birbirinizden uzaklaştırabilir ve üzerine gidilmezse bu durum kalıcı olabilir . Evliliği yıpratan en önemli yanlışlardan biri belki de budur. Duygularınızı uygun bir dille eşinizle paylaşmanız inanın onu da mutlu edecektir.
  • Yenidoğan bebeğinizin size pek ihtiyacı yoktur.Emziren ,bakımını üstlenen annesi olsa da bebeğinizin size de kesinlikle ihtiyacı vardır.Onu kucağınıza alın tanıyın ,o da sizi tanısın…
  • Erkekler bebek bakımından anlamaz.Başta zor gelse bile bebek bakımını öğrenebilir ve başarıyla uygulayabilirsiniz. Bu çabanızı garipseyenler hatta engellemek isteyenleri dikkate almayın.Bebeğinizin bakımıyla ilgilenmeniz hem onun hem eşinizin hem de sizin açınızdan faydalıdır.
  • Bebekleriyle çok yakından ilgilenen babaların iş yaşamı aksar .Bu sizin kendi başınıza vereceğiniz bir karardır.Uzun süreler evden uzakta kalmayı gerektiren bir işiniz varsa bu anlamda ciddi bir tercih yapmanız gerekebilir.Diğer durumlar için geçerli bir mazeret olduğunu düşünmüyoruz
  • Kendi babanız gibi olmanız kaçınılmazdır.Hiçbir baba ideal baba değildir.Çevrenizde tanıdığınız tüm babaların iyi ve kötü yönlerini eğerlendirip kendiniz gibi bir baba olmalısınız.